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Maschera antistress viso fai da te

Ingredienti:

Caffè
Yogurt bianco
Una carota
Miele
Una ciotola


Allora, prendiamo un cucchiaino di caffè, uno di miele e frulliamo una carota. Questo composto lo andremo a mischiare con due cucchiaini di yogurt (se vedete che è troppo denso, vi regolate aggiungendone un altro po'). Come avrete visto, questa è una maschera facilissima da fare, si lascia agire per 10-15 minuti e poi si risciacqua.


Perché proprio questi ingredienti?
La caffeina riattiva il sistema circolatorio ed ha delle proprietà antiossidanti, perciò è perfetta per una maschera antistress ed anti-age. Lo yogurt leviga la pelle lasciandola idratata ed illuminata, mentre la carota grazie all'alto contenuto di vitamine B ed E, oltre ad essere un potentissimo antiossidante, è ottimo anche per alleviare i rossori della pelle causati dal sole, dalle allergie o dall'acne. Il miele, invece è noto per le sue proprietà emollienti e rigeneranti.


Dove posso trovarli?
Tutti questi ingredienti sono reperibili al supermercato.

 

http://passionecosmesi.blogspot.it/2013/05/maschera-antistress-viso-fai-da-te.html 

Commenti recenti
Pamela De Ioris
Mi piace!! Proverò a farla e ti dirò..
Martedì, 03 Dicembre 2013 15:41
Giulia
Sì sì poi mi fai sapere
Martedì, 03 Dicembre 2013 16:36
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Comincia a correre

Comincia a correre

Visto che con tutte 'ste ricette qualcuno penserà che vogliamo mettere Universitor all'ingrasso, da oggi cominciamo a smaltire.
Sì, sto parlando di correre. Quella cosa tremenda da cui molti fuggono con le più fantasiose scuse, ma che invece costituisce forse il più facile ed economico dei mezzi per migliorare la propria forma fisica e, perché no, anche la propria salute psichica. 

Lo ammetto. Chi scrive è una profonda amante della corsa. Come terapia anti-stress, come attività preventiva per qualsivoglia genere di problema di salute da qui ai miei 90 anni, come mezzo imprescindibile di smaltimento Coca-Cola e alcolici, e poi perché lo faccio da più di metà della mia vita e ormai non posso stare senza.

Quindi. Cominciamo. Ma da dove? 
La corsa comincia ben prima della corsa. Prima di tutto, dovete avere la motivazione. Non ne serve un quintale, non serve che decidiate di correre per forza alle 6 di mattina, con -2 gradi, con le All Star ai piedi, o che pensiate di intraprendere un percorso lungo anni durante i quali dovrete sopportare allenamenti quotidiani e solitari prima di poter vedere dei cambiamenti. 
State tranquilli. Non fate troppi programmi che per quello ci sarà tempo.

Il pregiudizio più radicato, non solo per non correre, ma per non fare movimento, durissimo a morire è: non ho tempo. Ecco. Il tempo dovete trovarlo da soli!

Seconda scusa: alla sera sono stanco/a, alla mattina già mi sveglio presto, vuoi mica che vada a correre?! Del perché o del come diventare un runner mattiniero, parleremo più avanti. Anche se i runners giurano che ognuno corre come vuole, semplicemente, naturalmente.

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Voglia di Dolce?? La Creme Caramel Peruviana: Crema volteada.

Voglia di Dolce?? La Creme Caramel Peruviana: Crema volteada.

Il dolce che vi presento oggi è un dolce facile da fare, fresco e, semplicemente, delizioso. Si tratta della Crema volteada, ovvero un tipo di crème caramel, ma con un altro sapore e consistenza. È un dolce tipico peruviano. Si chiama “crema volteada”, perché è una crema che, dopo averla cotta in forno a bagnomaria, viene rivoltata sul piatto in cui sarà servita. Spero che gli amici italiani imparino ad apprezzarlo, perché gli amici peruviani se non sono tutti, quelli che amano i dolci vanno pazzi per questa delizia.

Ecco a voi: La Crema Volteada

Ingredienti:

 800 ml di latte fresco (o, se non avete latte, va bene il latte intero a lunga conservazione)

6 uova

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Pasta al tonno

b2ap3_thumbnail_pasta-al-tonno-2.jpg

Ricetta facile e veloce:

Ingredienti per 4 persone:

- olio extravergine di oliva;

- sale da cucina;

- 1 spicchio d'aglio;

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Recente commento in questo post
Pamela De Ioris
Ricettina semplice semplice e pure buona! Tra l'altro adoro i fusilli perché tutto il condimento si incastra a meraviglia ... Leggi tutto
Domenica, 01 Dicembre 2013 16:30
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Dopo il tempo, non è più tempo.

Dopo il tempo, non è più tempo.
Sorpreso
Indeciso

Nei primi giorni di lezione chiaramente ero spaesata e, prima di sedermi, controllavo 10 volte se quello fosse l'edificio giusto, il piano giusto e l'aula giusta dove di lì a pochi minuti si sarebbe svolta la lezione giusta.

Ma quello che più mi lasciava perplessa era vedere, ogni giorno, scene di studenti che raggiungevano l'università..correndo!

La mia faccia era un misto tra: "ma che ve correte?!", tipo questa  e "devo corre pur'io per caso??", tipo quest'altra 

Poi un giorno, finalmente capisco il perché.. arriva il professore, chiude la porta e, mentre stava cancellando i resti della lezione precedente dalla lavagna, la porta si riapre e fa capolino uno studente. Il professore NON LO FA ENTRARE perché la lezione è "già" iniziata!

Chiaramente mi è parso davvero esagerato non farlo entrare quando in effetti la lezione non era ancora iniziata. Ma credo non sia neanche carino entrare quando il professore già sta parlando. Fossi al posto suo mi distrarrei ogni volta..

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Commenti recenti
carpediem111
Condivido pienamente il senso del tuo intervento!
Giovedì, 06 Febbraio 2014 19:24
Pamela De Ioris
Ma grazie!! Mi fa davvero piacere
Giovedì, 06 Febbraio 2014 23:59
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Polpettone di carne macinata

Polpettone di carne macinata
Occhiolino

Questa è una ricetta semplice, economica e pure salutare! 

 

Ingredienti per 4 persone

1 confezione di carne macinata (250 gr.)

2 uova

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Uova al tegamino con pomodorini e origano

Uova al tegamino con pomodorini e origano

Dice "Regà, sto senza 'na lira...".
Dice "Oh oggi proprio nun me va...".
Dice "In frigo solo du ova e du pomodoretti...".

Tiè! Datti da fare! 

Ingredienti per 1 persona

Due uova (magari fresche, se no pazienza)
Due pomodorini ciliegino
Mezzo cucchiaio di olio EVO
Un pizzico di sale
Un pizzico abbondante di origano

Versate l’olio nel tegamino, spezzettate i pomodorini e aspettate SOLO che cominci a muoversi l’olio mentre si riscalda intorno ad essi. Metteteci le uova, facendo attenzione che non si rompano i tuorli. La fiamma dev’essere vivace, né troppo forte nè troppo moscia. Salate. Man mano che cuoce l’albume, aiutandovi con la forchetta, muovetelo un po' per farlo cuocere ovunque, lasciando semicrudo il tuorlo, che NON deve rompersi. Qualche secondo prima che l’albume sia tutto cotto, spolverizzate l’origano. E mangiatelo col pane!

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Come fare un deodorante in casa

Tutto ciò di cui avete bisogno è:

Un flacone a spruzzo (come quello dei profumi)
Acqua
Bicarbonato di sodio
Olio essenziale
Ciotola


Allora, per prima cosa prendiamo la ciotola e ci mettiamo tanta acqua quanta ne entra nel flacone. Io ne ho uno da 250 ml e di conseguenza ho preso 250 ml di acqua. Ci versiamo dentro 4 cucchiaini di bicarbonato di sodio circa, ma se ne mettete di più è tutto di guadagnato. Misceliamo forte affinché si sciolga quasi tutto il bicarbonato nell'acqua per 5 minuti e poi lo lasciamo riposare per altri 5, smettendo di mischiare. Noterete dopo questa fase che una parte del bicarbonato si sarà sciolta nell'acqua, mentre un'altra piccola parte sarà rimasta sul fondo della ciotola; bene, quella parte rimasta sul fondo NON andrà a far parte del nostro deodorante. Infatti, versiamo nel flacone a spruzzo solamente l'acqua con il bicarbonato sciolto al suo interno. Infine versiamo 4-5 gocce di olio essenziale. Io ho utilizzato il Tea tree oil, sia per il suo profumo e sia per le sue proprietà antibatteriche e antiodoranti.

Ricordatevi di agitarlo ogni volta prima di utilizzarlo.
 
 
Perchè proprio questi ingredienti?
Come ho detto prima il Tea tree oil è noto per le sue proprietà antibatteriche ed antiodoranti, quindi per un deodorante è l'ingrediente perfetto, inoltre l'ho scelto anche perché a me piace molto il suo profumo; in alternativa, comunque, si possono utilizzare anche altri oli magari alla frutta o floreali. Anche il bicarbonato è l'antibatterico per eccellenza, che svolge la sua funzione senza minimamente alterare il Ph della pelle o irritarla.
 
 
Dove posso trovarli?
Il bicarbonato si trova in qualunque supermercato, gli oli essenziali si possono trovare in farmacia, in erboristeria o in supermercati biologici. Io, ad esempio, l'ho trovato da Naturasì.
 
 
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Raccolta firme contro furti auto a Tor Vergata

Raccolta firme contro furti auto a Tor Vergata

Da oggi Universitor, con la collaborazione di Francesco Carlea, gestisce una raccolta firme contro i furti nei parcheggi delle facoltà di Tor Vergata. Ci rivolgeremo al Rettore, alla Questura di Roma e ai media televisivi.

Siamo in tanti, facciamoci sentire.

Per firmare la petizione, clicca qui.
Dopo aver firmato, passaparola!

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Come e quanto mettere il fondotinta, la terra, il blush ed il correttore

Sappiamo tutte davvero cos'è un fondotinta, una terra, un blush, un correttore o tutti gli altri loro parenti? Ma soprattutto: sappiamo come e quando vanno utilizzati?

Partiamo dal fondotinta: il fondotinta viene utilizzato per uniformare l'incarnato (ormai spesso sostituito dalla BB cream, che non è affatto la stessa cosa, perché molto più leggera e meno coprente), si stende su tutto il viso ed il collo. Sottolineo questa parola perché molte persone credono erroneamente che vada applicato solamente sul viso, ma in realtà così si crea un effetto maschera e completamente finto, perché per quanto il colore sia simile alla nostra pelle, non sarà mai uguale e si finisce così per avere un viso scuro in contrasto con un collo pallido. Il fondotinta può essere liquido, compatto o in polvere. Il primo è adatto per le pelli secche o normali, che grazie ad un velo di cipria (se necessario) non rischiano di avere la pelle lucida. Quello compatto, invece, è particolarmente adatto per pelli grasse, perché uniforma l'incarnato senza lucidare la pelle. Il fondotinta in polvere, invece, è adatto per pelli grasse e soprattutto per pelli a tendenza acneica; infatti, grazie alla formula in polvere, il prodotto non è comedogenico e non provocherà il peggioramento dell'acne. Per stendere il fondotinta si può utilizzare il pennello piatto da fondotinta, una spugnetta o le dita (solamente per quelli liquidi). Con le dita si avrà un effetto meno uniformante e nel giro di qualche ora si potrebbe avere il viso in alcune parti più coperto ed in altre meno, per via della traspirazione della pelle. Con un pennello o una spugnetta, invece, si avrà maggiore uniformità e, soprattutto, si riempiranno e mimetizzeranno meglio i segni o le macchie dovuti alle imperfezioni della pelle. Qualsiasi tipo di pelle si abbia è comunque bene non abusare mai di fondotinta, infatti qualsiasi tipo tende e non far respirare la pelle come dovrebbe e a lungo andare non è certo un toccasana.

BB cream/crema coloratala BB cream abbiamo già visto cos'è nel post in cui parlavamo di come crearla, se vuoi sapere come si fa, clicca qui. La crema colorata è praticamente la stessa cosa, solo con un altro nome. Ne esistono di vari tipi in base ai tipi di pelle differenti e sono tutte liquide. Si utilizzano come una normale crema idratante su tutto il viso ed il collo e, specialmente per le pelli grasse, necessitano di una passata di cipria dopo la stesura. Proprio perché l'utilizzo ed in parte anche la composizione, sono simili a quelli di un fondotinta, è bene non abusarne.

Terra: si utilizza specialmente d'estate, in commercio esiste compatta o in polvere. Per applicarla bisogna mettere le labbra nella posizione con cui si imita un pesciolino o con cui si vuole dare un bacio e nella cavità che si crea nella parte sottostante all'osso sulla guancia, si stende un velo di prodotto. Se invece si vuole utilizzare per dare un effetto abbronzato, si stende una minima quantità (per evitare l'effetto finto) su tutto il viso, sottolineando le guance. E' molto utile anche per creare effetti di chiaroscuro e di contouring e può essere utilizzata anche come ombretto, per dare un effetto naturale al trucco. Il pennello da utilizzare è il pennello kabuki. Entrambe le terre sono adatte per tutti i tipi di pelle e, specialmente quelle compatte, non sono comedogeniche. Può essere utilizzata tutti i giorni, al contrario del fondotinta.

Blush/fard: la differenza? NESSUNA! Cambia solamente il nome, ma blush e fard sono esattamente la stessa cosa. La loro composizione può essere liquida (come un eyeliner in gel), compatta o in polvere. La prima è più adatta per le pelli secche e normali, mentre le altre due sono più adatte per pelli grasse e a tendenza acneica. Si applica con un pennello da fard, una sorta di pennello da eyeliner gigante, caratterizzato dalla forma scalare e si stende simulando un sorriso, proprio sulle gote, sfumando verso l'alto. In questo modo si darà colore al viso, ma per non creare un effetto finto è bene prelevare poco prodotto. Può essere utilizzato quotidianamente, proprio come la terra.

Correttore: la funzione del correttore è, appunto, correggere. Si utilizza infatti per minimizzare le occhiaie o le imperfezioni, anche se sull'acne sarebbe bene non usarne troppo, perché potrebbe essere controproducente. Esistono in stick o in crema, la differenza sta solamente nelle abitudini che uno ha, infatti vanno entrambi bene per ogni tipo di pelle. Si utilizza stendendolo sulla parte interessata e sfumandolo con le dita. Si può utilizzare per coprire le occhiale tutti i giorni, senza problemi.

Illuminante: questo prodotto può trovarsi in polvere o il crema, serve per dare dei tocchi di luce al viso, sono infatti particolarmente adatti per le serate, le feste o in generale d'estate, quando si è abbronzati. Si stende con un pennello da ombretto o con le dita nella parte tra l'occhio e il naso, sotto le sopracciglia (nella parte che sporge verso l'esterno) e nella parte fra l'occhio e la guancia.

Cipria: utilizzata per dare un effetto opaco alla pelle, è consigliato soprattutto per chi ha la pelle grassa. Si stende con una spugnetta per un effetto più marcato su tutto il viso ed il collo o con un pennello da fard o da terra per un effetto più naturale. Si più trovare solamente in polvere o compatta. E' bene utilizzarla poche volte, assolutamente non tutti i giorni, perché è il prodotto che in assoluto ostruisce maggiormente i pori intaccando la regolare traspirazione della pelle e favorendo la nascita di comedoni.


  • Per creare un blush, una terra o un correttore da un vecchio rossetto, clicca qui.
  • Per creare un illuminante, una terra, un blush o un fondotina da un vecchio ombretto, clicca qui.
  • Per creare un illuminante o una terra da un vecchio fondotinta, clicca qui

 

http://passionecosmesi.blogspot.it/2013/04/come-e-quando-mettere-il-fondotinta-la.html 

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