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Costituzionale...ed ansie!
12 Anni 11 Mesi fa #123807
da sbirulina
Risposta da sbirulina al topic Costituzionale...ed ansie!
inizio con il dire una sola cosa GRAZIE!!!!!!! qnd ho scritto quel post stavo veramente giù.... in preda al panico + totale....leggere le vostre testimonianze,per me è stato un grande input...sapere di non essere la sola 
,mi ha tranquillizzata....e invece di pensare a kosa mi avrebbero chiesto, a come sarebbe andato....ho semplicemente aperto il libro,e iniziato a ripetere le cose....tra una pausa ed un'altra mi sn concessa un bagno caldoooooo(consiglio a tutti!!!!!!)!!! ieri sn andata ed ho superato l'esame con un bel 28!!!!!premetto che il giorno precedente sono stata tutto il giorno fuori casa,tnt nn avrei combinato nnt,per sosternelo nella maniera + tranquilla possile......e cm sempre la fortuna ha giocato il suo ruolo....sto analizzando varie tecniche contro l'ansia:
-studio l'estate all'aria aperta,dentro casa mi viene un'angoscia
-bagni rilassantiiiiiiiiiiiiiii,
-spegnere facebook,whatsapp,twitter.. qnd si è in procinto di sostenere un esame....a mio parere leggere che qlko lo abbia sostenuto,superato prima di te diventa oggetto di paranoie...cossiccome il contrario,nel senso sapere k qst'esame è impossibile;
-aiutarsi con le domande qui riportate fino ad una settimana prima, e nn come facevo io la sera precedente l'esame!!!!!!!COSAAAAAA PESSIMAAAAAA E DELETERIAAAA
,mi ha tranquillizzata....e invece di pensare a kosa mi avrebbero chiesto, a come sarebbe andato....ho semplicemente aperto il libro,e iniziato a ripetere le cose....tra una pausa ed un'altra mi sn concessa un bagno caldoooooo(consiglio a tutti!!!!!!)!!! ieri sn andata ed ho superato l'esame con un bel 28!!!!!premetto che il giorno precedente sono stata tutto il giorno fuori casa,tnt nn avrei combinato nnt,per sosternelo nella maniera + tranquilla possile......e cm sempre la fortuna ha giocato il suo ruolo....sto analizzando varie tecniche contro l'ansia:-studio l'estate all'aria aperta,dentro casa mi viene un'angoscia
-bagni rilassantiiiiiiiiiiiiiii,
-spegnere facebook,whatsapp,twitter.. qnd si è in procinto di sostenere un esame....a mio parere leggere che qlko lo abbia sostenuto,superato prima di te diventa oggetto di paranoie...cossiccome il contrario,nel senso sapere k qst'esame è impossibile;
-aiutarsi con le domande qui riportate fino ad una settimana prima, e nn come facevo io la sera precedente l'esame!!!!!!!COSAAAAAA PESSIMAAAAAA E DELETERIAAAA
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12 Anni 11 Mesi fa #123808
da Pamela De Ioris
Risposta da Pamela De Ioris al topic Costituzionale...ed ansie!
Sei stata una grande!!
A volte risulta impossibile affrontare situazioni che sembrano più grandi di noi ma alla fine la soluzione è più semplice di quel che crediamo.
Forse avevi soltanto bisogno di sfogarti ed acquisire più fiducia in te stessa. Vedrai che d'ora in poi riuscirai a gestire al meglio esami ed ansie.
Goditi questo successo e prenditi una giornata da dedicare solo a te stessa, servirà per ripartire alla grande!
Un abbraccio bella
A volte risulta impossibile affrontare situazioni che sembrano più grandi di noi ma alla fine la soluzione è più semplice di quel che crediamo.
Forse avevi soltanto bisogno di sfogarti ed acquisire più fiducia in te stessa. Vedrai che d'ora in poi riuscirai a gestire al meglio esami ed ansie.
Goditi questo successo e prenditi una giornata da dedicare solo a te stessa, servirà per ripartire alla grande!
Un abbraccio bella
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12 Anni 11 Mesi fa #123811
da petradgl
Risposta da petradgl al topic Costituzionale...ed ansie!
complimenti Sbirulina..mi fa piacere!
Pamela,lo spero..grazie!
Pamela,lo spero..grazie!
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12 Anni 11 Mesi fa #123815
da Silvia Lovati
Risposta da Silvia Lovati al topic Costituzionale...ed ansie!
Daje Sbirulina!
Sfogarsi su Universitor evidentemente funziona! Bravissima!
Sfogarsi su Universitor evidentemente funziona! Bravissima!
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